Menus de la semaine du 04/05/2020 au 10/05/2020
Écrit par Sandy30 le 03/05/2020
Poulet rôti, morue pochée au court bouillon, tarte aux légumes…
Cette semaine encore, découvrez nos idées de menus équilibrés sur Studio Bis FM dans La cuisine de Sandy
Menus de la semaine
Lundi
Déjeuner : Brochettes de poulet à l’Orange – Salade d’épinards – Baguette – Moelleux à l’Orange
Goûter : Pain perdu – Verre de lait – Fraises
Dîner : Pâtes fraîches primavera – Yaourt nature
Mardi
Déjeuner : Betterave râpée – Poulet rôti – Pommes de terre – Tarte à la Framboise
Goûter : Galettes bretonnes – Pomme – Fromage blanc
Dîner : Risotto aux asperges – Crème dessert caramel
Mercredi
Déjeuner : Taboulé printanier au quinoa – Brochettes de bœuf – Salade de printemps – Salade de fruits printanière
Goûter : Biscuits légers citron amande – Prunes – Petits-suisses
Dîner : Crème de petits pois et épinards – Tartines de chèvre – Yaourt vanille
Jeudi
Déjeuner : Salade de tomates – Morue pochée au court bouillon – Purée de pommes de terre – Tarte aux Pommes
Goûter : Biscuits secs – Framboises – Verre de lait
Dîner : Tarte aux légumes – Salade de roquette – Yaourt au lait de soja
Vendredi
Déjeuner : Jambonneau rôti en croûte de moutarde – Carottes nouvelles – Pain complet – Crumble aux Kiwis
Goûter : Galettes de riz – Kiri – Sorbet au melon
Dîner : Steak végétarien – Poêlée de légumes – Fromage blanc à la vanille
Samedi
Déjeuner : Salade de concombre – Trio de la mer et couscous – Moelleux aux Pommes
Goûter : Pain de campagne – Comté – Orange
Dîner : Tourte aux épinards – Petits-suisses
Dimanche
Déjeuner : Croquettes jambon crevette – Purée de carottes – Pommes de terre sautées – Tarte aux fruits du printemps
Goûter : Petit beurre – Yaourt nature – Fraises
Dîner : Chili con carne sans viande – Yaourt nature
Auteur
Sandy30
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